Ikveld hadde Åse som er ansvarlig for støtteapparatet,
innkalt til møte for å planlegge den enkeltes rolle samt planlegge meny for
helga.
Stian og Marit hadde en kort presentasjon av
aktivitetsopplegget før vi rulla i gang "the Story".
Vi kan ikke få fullrost denne gjengen som har sagt at de vil
følge oss fra fredag morgen til søndag ettermiddag. De vil lage mat til oss, de
vil hjelpe oss på Rena, på Lillehammer, de vil vente på oss, de vil hente ting
til oss, pakke snickers og cola mm., og kanskje mest av alt smile oppmuntrende
og fortelle oss at de har trua på oss når vi står der nervøse på startstreken
lørdag formiddag.
Oddgeir Gyløien har tatt på seg å kjøre minibussen, som vi
har fått låne av Idrettsbarnehagen på Brekkåsen, ned til Rena og over til
Lillehammer. Han får fri fra sin arbeidsgiver Haugness VVS for å kjøre på oss -
snakk om snille sponsorer. Han har aldri møtt oss før, men er en kjempetrivelig
kar som vi gleder oss til å sitte på med :). Oddgeir har kjørt flere birkebeinere
før, og skapte tvert en trygghet både med tanke på planlegging av
bl.a.parkering mm både på Rena og Lillehammer.
Anders (Heges samboer) stiller med hovedingrediensen til
middagen fredag kveld ( så langt hemmelig), men herlighet hvor heldig vi er som
kjenner og får lov til å låne så mange flotte mennesker.
Det er en svært takknemlig og rørt aktivitetsleder og
enhetsleder som bare må juble over denne flotte støtteapparatgjengen. TUSEN
TAKK PÅ FORHÅND!!! Vi er så utrolig heldig:) DERE ER SÅ UTROLIG VIKTIGE FOR OSS
!!!
Anders E. Oustad, Eli Rimul, Rolf Leinan, Oddgeir Gyløien,
Bjørn Hopstad, Åse Gjengstø og Monica Berg Rønning (ikke tilstede på bildet)
Siste sykkeltur er gjennomført og syklene blir levert fortløpende i disse dager til Sport 1 Melhus for service og klargjøring før Birken neste helg. Og slik sett kan vi senke skuldrene og si at vi har gjort det vi kan for å være mest mulig klare for sykkelturen over fjellet med sekk på ryggen :-) Og hva er vel bedre enn å kose seg med noe helt annet enn sykling, nemlig cupkamp på Lerkendal. Denne gjengen pluss Stian som fotograf hadde det rett og slett utrolig artig da Rosenborg avanserte i cupen på bekostning av Vålerenga i en særdeles spennende kamp hvor alle målene kom i sluttminuttene. Med ca ti minutter igjen å spille gikk Rosenborg opp i ledelsen på et vakkert angrep avsluttet av den nyinnkjøte landslagsspissen Aleksander Søderlund. Hele Lerkendal var i ekstase :-) :-) Men noen minutter senere fungerte Vålerenga kaptein Daniel Fredheim Holm som gledesdreper da han elegant med hodet satte opp Torgeir Børven som enkelt kunne stange inn utligningen. 1-1 , og gjengen forberedte seg på ekstra omganger. Men fire minutter på overtid dukket en mye omdiskutert danske opp. "Pistolmannen" raget høyest på et innlegg og avgjorde kampen til fordel for RBK. Mye glede :-) Trond og Øyvind måtte sette seg på en lykkelig Aleks som var på vei ut på banen ! :-)
Bra med folk på Lerkendal i kveld..
Pølsefest !!! Siste uka før Birken skal lagrene fylles :-)
En stor takk til Rådmann Roy Jevard som i går kom å delte sine Birken erfaringer med oss i Idrettsveien. Gode råd og tips kom på løpende bånd og ivrige birkebeinere fulgte spent med. Roy har gjennomført Birken tre ganger før og vet derfor hva han snakker om. Han stiller til start i årets fredagsbirken og gjennomfører nok det med stil i kamp mot sin egen tid fra tidligere år. Vi håper han på lørdag er å se på Skårsetdammen når vi passerer. Roy har en sprek familie som skal sykle på lørdag, og vil derfor helt sikkert være å se i målområdet:).
Vi i Idrettsveien er stolt over å kunne fortelle våre lesere at både rådmann og ordfører i Melhus kommune skal sykle Birken 2013. Hadde vært moro å sett om vi fant andre kommuner som har så spreke politikere og rådmenn:)
Vi ønsker Roy lykke til med sin gjennomføring av Birken fredag.
Gjengen følger spent med...
Siste felles tur før Birken ble også gjennomført i dag og hva passte vel bedre enn å bli med vår gode samarbeidspartner og motivasjonskilde FIRE. Vi møttes på Heimdal og derfra la vi ut på runde og kunne telle over 30 stk :-)
En sliten gjeng tilbake i IV etter en lang og flott dag ! :-)
Idrettsveien er etterhvert godt kjent for sykling - men i dag var det tid for å vise at vi behersker mer!
Vi har tidligere skrytt av samarbeidet vi har med FIRE (Foreningen ett skritt videre). Så når Terje i FIRE for noen uker siden sendte invitasjon til årets FIRE-cup i fotball måtte vi bare delta.
Det var en svært spent gjeng som møtte opp i "Dødens dal" i dag tidlig. Stian hadde lånt drakter fra Melhus fotball, så dagen skulle gjennomføres i svart og rødt. Vi var påmeldt i mix-klassen, sammen med fem andre lag: De Unge, Øst, Guts, FIRE og Fritt fall.
Laget: Bak fra venstre: Stian, Alex, Marit, Øyvind H og Ole Morten. Foran: Tom Arve, Trond og Roger D.
Veldig usikre tok vi mot til oss og stilte til første kamp. Vi hadde en "kanin i hatten", vi fik de andre lagene til å tro at vi hadde kjøpt Bruce Grobbelaar i mål:
Roger D, ala Bruce Grobbelaar.
Mulig vi skremte motstanderne noe... men etterhvert så vi at dette kunne vi. Før luch rakk vi to kamper - og det ble to seiere!!
Tom Arve bidrar sterkt til seier etter seier!
I lunchen ble det arrangert en "tuttis-turnering". Her var det en-mot-en inne i en liten bane med vant. Her var det om å gjøre å ta tunell på motstanderen, eller score flest mål i løpet av to minutter. Hvert lag måtte stille med tre deltakere. Vi valgte: Tom Arve, Ole Morten og Alex. Også her gjorde vi oss bemerket, alle tre fra Idrettsveien gikk lett videre fra første runde. Etterhvert ble Ole Morten og Tom Arve slått ut (semifinaler), men Alex klarte og ta seg videre til finalen. I finalen ble det hakket for tøft - i ettertid ryktes det at motstanderen tidligere har vært på det norske futsal-landslaget - så den andreplassen tåler vi godt :-)
Alex gir alt i semininalen i "tuttis-turneringen".
Etter lunchen var det klart for nye kamper - og først ute var FIRE. En jevnt kamp, som vi også klarte å dra i land seiern i!
Marit gjør klart til kamp mot FIRE.
Alex står i veien for FIRE.
Motsanden var tøff gjennom hele dagen. Tidvis var det fotball av høy klasse. Bla. hadde laget Øst en spiller som lurte stort sett alt og alle, som f. eks her:
Legg merke til deltaljen, Geir fra øst holder ballen mellom beina mens han hopper forbi Marit - RESPEKT!!
Videre ble det tøffe tak - vi må også innrømme at vi tapte en kamp i grunnspillet. Fritt Fall ble for sterke, og det endte med tap. Men med et sterkt støtteapparat som ga god pleie mellom kampene, var vi max forberedt til finalen.
Aurora git Alex nødvendig pleie før finalen.
Et annet morsomt innslag var flere "flash mobs", putselig blåste dommerne av kampene - og flash-sangen kom over anlegget - og det ble en rask overgang fra fotball til dans i noen sekunder. Til glede for noen - og litt ekkelt for andre, men etterhver taklet vi det også:
Flash mob!
Finalen ble knalltøff, vi møtte Fritt Fall igjen, med et ferskt tap for dem i bagasjen måtte det jobbes med taktikk i forkant - vi lykkes, og ved kampslutt vant vi 2-1!!! Gleden kunne slippes løs!!!
Fortjent pokal!
En stk fornøyd Stian!
For å lykkes på slike dager er det viktig med detaljer. Til og med barnevakt-tjenesten hadde vi planlagt godt:
Ida har full kontroll på barnevakt Aurora...
Avslutningsvis vil vi takke FIRE for et fantastisk arrangement! Det er moro og vinne - men mye viktigere er opplevelsene vi sitter igjen med etter en dag som dette! Et utrolig bra arrangement, gjennomført av dyktige mennesker. Kjempestemning hele dagen - dette vil vi huske lenge!
Alle deltakerne!
Vi har også laget en liten bildemontasje fra dagen - se den her:
Syklinga smitter over på alle i Idrettsveien om dagen og nå er også Frank Johny bitt av basillen. Og en runde på ca ei mil i dag sammen med Marit viste seg å gå overraskende lett. Frank Johnny fikk mersmak og selv om han ikke stiller til Birken om 14 dager finnes det ingen begrensninger på andre mål utover høsten. Trening skal det så absolutt bli nok av hvis det er ønskelig..
Vi benytter annledningen til å ønske Marit og Roger H lykke til i morgen.. Være aller modigste skal nemlig stille til start i Pilgimsrittet i morgen og kommer virkelig til å sette standaren for resten av oss ! Løypa måler 8,6 mil og det ryktes at terrenget er mye tøffere enn i Birken.. Full rapport kommer her senere selvfølgelig :-)
Rolig tur på resten ble det også i dag...Man kan merke nerven med bare 14 dager igjen..
Sturla, Øyvind, Adriana, Marit, Roger H, Stian, Roger D, Trond, Hege og Tom Arve syklet Rødderunden med individuelle småspurter!
Da kan vi bekrefte at Alexander har fått lass på laget vårt og blir nr 16 og sistemann på laget som reiser til Rena 30 august. Den flittige vernepleierstudenten med et bankende hjerte for RBK har vist seg å være en meget habil syklist. Og ikke minst har Aleksander vist et brennende engasjement for Birkenprosjektet vårt og vært en sterk bidragsyter for mange sykkelturer i Idrettsveien i vår ! Slikt vekker oppmerksomhet, og ettet hektisk møtevirksomhet i morgentimene bestemtet styret seg for å tilby Alex en to års låneavtale i " Team Idrettsveien" med oposisjon på kjøp ! Alex nølte ikke et sekund og underskriften traff blink ! Velkommen :-) :-)
Tur ble det også i dag, av det noe roligere slaget da søndagens lantur fortsatt satt godt i bena til folket. Rødderunden ble ruta og individuelt ble det lagt inn noen småspurter etterhvert.
Men godt å se var det ihvertfall at humøret var sprudlende i dag og som vi ser på bildet smiler guttene bredt før avgang. Gledelig var også antallet som i dag nådde ni stykker. Sturle, Alex, Øyvind, Tom Arve, Roger H, Stian, Marit og Trond snek seg unna regndråpene i dag og kom seg forholdsvis tørre i mål :-)
Med Bocca på plenen i gårdsdagens finvær samt filmkveld på basen på kvelden, meldte nervene seg mer og mer på i morgentimene i Idrettsveien i dag.. Langtur på sykkelsetet stod for tur og løypa med sine lange 6,3 mil skulle startes på kl 11.00...
Roger H, Marit, Inger, Adriana, Trond, Sturla og Stian gjorde sine siste forberedelser og satte ut som planlagt..
Og for en gjeng det viser seg at vi har blitt.. Roger, Stian, Sturla, Trond og Marit ble liggende noe foran, mens Inger og Adriana hang seg på som en hale.. Da ledergruppa møtte på sine første mekaniske problemer og dermed ble stående ei stund for å reparere, ble løypa bitte litt redusert og vi havnet på litt i overkant av 5 mil. Nokså imponerende i ei løype med det vi faktisk kan kalle monsterbakker. Men å støte på litt sykkelproblemer ser vi på som kjempe nyttig å ta med seg inn mot Birken !! :-)
Men enda mer imponerende var det av disse damene som virkelig bestemte seg for å fullføre. Med brennende lår og gjennomvåte klær fullførte de hele løypa. De viste oss hva vilje og pågangsmot faktisk kan gjøre og det ble en fantastisk mestring på oppløpet inn mot Birken !!
Tar med at vi teller bare tre felles turer igjen før vi tar ei drøy ukes pause før Birken ! Planen ser da slik ut :
Tirsdag 13 august: Sykkeltur kl 17.00
Fredag 16 august: Sykkeltur kl 16.30
Søndag 18 august: Sykkeltur utgår. Vi stiller lag i fotballturneringen til FIRE ( PS! Ta kontakt med meg,Stian, hvis du vil bidra! )
Tirsdag 20 august: Sykkeltur kl 17.00
PAUSE
Spise ,slappe av og siste forberedelser inn mot BIRKEN !!! :-)
Det nærmer seg Birken med stormskritt nå. Faktisk så er det så nære at vi har laget oss en liten nedtellingssak - den kan du se her:
Idag var det Marit, Sturla, Stian, Øyvind H, Trond, Jorid og Roger som dro på tur. Det ble det etterhvert så kjente "lange-rødderunden", en "kort" tur på ca 2 mil. Med fokus på tempo ble det en fin gjennomkjøring. Den var også et bevist valg med kort tur - da søndagens tur er planlagt å gå over 6 mil!
Ordfører Jorid leverte en solid innsats idag. Godt for oss å se at hun prioriterer sykkeltur bare timer før hun reiser til Afrika. Jorid skal besøke vennskapskommunen til Melhus, Taveta i Kenya.
Ordførere har sine forpliktelser - og vi har våre. God tur til Jorid og hele reisefølget fra oss i Idrettsveien!!
I dagene framover blir det fullt fokus på sykling. Dagens tur viser at vi fortsatt er i rute. Fordelen med å sykle samme rute flere ganger er at det er lett å måle framgang. Det vises (og kjennes) at formen blir bedre og bedre.
Vi har også begynt å studere birkenløypa, her kan dere se to videroer som tilsammen dekker hele løypa - med høydeprofil:
Viktig å oppdatere for å tilfredstille våre mange lesere og følgere.. Vi er godt inne i siste fase og dagene er derfor noe travlere ! Her er bilde fra tirsdagens tur :-) Fyldigere innlegg kommer i annledning tur i morgen fredag kl 15.30 !
Nesten 5 mil ble det i dag på Tom Arve, Tornd, Marit, Stian, Jorid, Sturla og Alexander :-)
Tross i travle dager med ministerbesøk og mere til, så holder vi koken på sykkelsetet.
Fredag ettermiddag var det Marit, Adriana, Tom Arve, Øyvind H, Øyvind Å, Trond, Roger, Per Ivar og Sturla som la ut på tur. Turen ble todelt. Første syklet alle sammen til Rødde og opp mot Thorgårdsletta - den siste strekningen har vi i all enkelhet døpt monsterbakken - her klatrer vi 70 høydemeter på ca 1200 lengdemeter.
Thorgårdsletta - etter monsterbakken
På toppen delte gruppa seg i to, Marit, Adriana og Tom Arve la kursen ned til Heimdal, Katten og videre inn mot Hestsjøen. De andre tok turen til Klæbu, her ble det syklet opp til Svean og tilbake via Klæbu sentrum.
Forstatt konkluderer vi med at vi er i rute. Noen (les: de som trener mest) begynner å kjenne det i beina. Det er noe som har kommet etter at vi begynte med tre turer i uka.
Det er også bestemt at sjefen skal sendes på kurs i trafikkregler, og da med særskilt spesifisering på jernbaneoverganger - hva betyr det år det ringer i bjella og bommene går ned...
Søndag var det klart for ny tur igjen. En litt indre gruppa: Marit, Roger, Tom Arve og Øyvind H. Det var tid for å prøve ei ny løype. Opp til Høve Camping, så til Måkeskjær, videre til Venn og ned til Børsa. Herfra ble det kystveien inn via Øysand - tilsammen pene 4,3 mil på to timer!
Øyvind Å, Tom Arve og Marit ved Måkeskjer.
Syklene ble selvfølgelig vasket og pusset før de ble satt tilbake i den fantastiske sykkelboden - "Runebu"
Endelig var dagen her, 2. august! Etter en kort, men hektisk periode med forberedelser var det klart for storfint besøk i Idrettsveien. I oppstarten av valgkampen 2013 har kommunalminister, Liv Signe Navarsete, valgt å avegge Idrettsveien et besøk.
Allerede tidlig idag begynte både personale og brukere forberedelsene. Etter planen skulle ministeren komme ca 1450 til Idrettsveien.
Øyvind, Trond og Stian leser over dagens planer.
Med sjefen tilbake fra Tyrkia, så ble det selvfølgelig noen ekstra runder både inne og ut. Alle ble satt i sving.
Adriana setter ned en ny plante.
Inger lager fruktfat.
Øyvind lager fruktfat - men mest opptatt av å beskrive seg selv som et fruktfat....
Stian har en sentral rolle i aktivitetsprosjektet, og den snakkeglade totningen fikk tidlig på dagen utdelt sitt lille manuskript for hva han skulle presentere for besøket. Muligens noe skeptisk i starten, noe ansiktsuttrykkene her viser:
Småskeptisk Stian.
Som alltid ved store arrangementer sprekker tidsplanen noe. I Idrettsveien er vi alltid klar på tid, men når ministeren varslet en liten forsinkelse, ble ventetiden lang.
Øyvind, Stian og Frank Johnny venter på besøk.
Noe forsinket, men mannsterke, kom endelig besøket.
Ordfører Jorid Jagtøyen og Kommunalminister Liv Signe Navarsete i spissen for besøket.
Storfint besøk kan også være litt skummelt, noen valgte å følge mottakelsen på trygg avstand:
Inger, Øyvind og Trond.
De fikk imidlertid ikke sitte lenge, de tok også mot til seg og gikk fram for å hilse og ønske velkommen :-)
Marit ønsker velkommen.
Kommunalministeren tok seg god tid, og hilste på alle fra Idrettsveien.
Første del av besøket ble gjennomført ute. Her ga Marit først en introduksjon til hva Idrettsveien er, og det ble spesielt fokusert på leilighetene, basen, krisesenga og den ambulante tjenesten. Ministeren var også svært interessert i å høre om arbeidstidsordningen i Idrettsveien. "Oljeturnusen" som er gjennomført siden oppstarten i 2008 er en medvirkende årsak til det lave sykefraværet i Idrettsveien (1,2% i 2012).
Videre fortalte Stian en del om aktivitetsprosjektet, og deretter Adriana litt om seg og sin deltakelse i prosjektet.
Marit forteller
Adriana forteller.
Videre gik ferden inn på basen. Med litt frukt og mozel på veien, fikk alle besøkende en omvisning, samt se den etterhvert tradisjonelle "The Story". Også kriseseng og aktivitetsplan var noe besøket la ekstra godt merke til.
Visning av "The Story"
Marit har mer på hjertet.
Etter omvisningen på basen var det tid for å se på en leilighet. Idrettsveien har en ekspert på leilighetsvisning, og Øyvind tok imot hele gjengen og viste leiligheten sin.
I god tradisjon ble det mot slutten tatt et gruppebilde:
Gruppebilde.
Avslutningsvis takket Kommunalministeren for at hun fikk komme. Hun ønsket lykke til videre - både med Birken, men også alle hverdagene som kommer. Hun ga uttrykk for at Idrettsveien hadde imponert henne, og hun hadde likt det hun både så og hørte.
Kommunalminister Liv Signe Navarsete takket for at hun fikk komme.
Adriana delte ut takkekort fra Idrettsveien.
Besøket hastet så videre til Oppdal. Stolte og litt slitne satt vi igjen:
Småsliten gjeng.
Men det varte bare noen få minutter, så var det inn i sykkeldrakten, og med sykkelen, og nye mil og bakketopper ble tilbakelagt utover ettermiddagen. En dag nærmere......
