 |
| Gladnyheten ble feiret med lunsj på Buen i dag :-) |
 |
| Onsdag betyr sykkeltur og grunnet reg ble bildet tatt under takk.. Men med 13 stk på tur i nok et grisevær kan vi konkludere med at snittet på antall syklister på laget vårt i april knuser alle rekorder. Så vi har faktisk vokst oss veldig store og på denne måten ser vi at hardt arbeid over tid gir resultater. |
 |
| Klare for tur :-) |
 |
| Forberedelser ! |
 |
| Lørdagen var her igjen. Som vanlig tok vi turen til Gruva for og ha fotballtrening. Denne gangen spilte vi med store mål. Heldig med været var vi også, null regn. Den lørdagen her ble det hardt spill, og dermed fikk vi en del skader. Det gikk hardt utover både knær, lår, hender og tær. Men det er jo noe man må regne med i fotball. Men innsatsen var det ikke noe og klage på, vi hadde det skikkelig gøy likevel! |
 |
| Sola skinte som bare det og vi var klar for søndagens sykkel tur. Oppmøtet var veldig bra, vi var 12stk. Turen var motsatt vei til Rødde. Når vi var kommet ditt skilte gruppa seg. Noen fortsatte til Klett mens resten fortsatte tl Torgård. Videre til Sandmoen og Heimdal for og så sykle ned dalene til Klett.I Heimdals dalen var ikke veien helt ferdig så det var bare følge med da vi hoppet fra hull til hull. Men det gikk bra, ingen tryna. Denne turen var den lengste vi hadde syklet i år så langt. Ca 2 og en halv mil. Vi merker framgangen i formen etter hver gang. Neste tur blir som vanlig kl seks på onsdag, og da håper vi at det er ennå flere som møter opp. |
 |
| 19.98 km viste måleren nøyaktig etter dagens tur.. Vi runder oppover og 2 mil i sprutregn og middels vind må sies å være langt over godkjent.. 13 stk på tur i et slikt grisevær sier noe om hvor langt vi har kommet !! Vi er enda i April :-) Turen gikk til Kvål hvor vi hadde en felles samling.. Herfra var det mulighet for å velge å sykle tilbake eller ta turen opp Krengnes bakken.. Alle ville opp bakkene, men noen måtte holdes igjen.. Vi er imponerte over oss selv og det skal ikke stå på viljen! Den eneste grunnen til at noen ble holdt igjen var at det handler om å ta skritt hele veien.. Men med et slikt pågangsmot er det ikke mange ukene til hele gjengen tar turen over ! Og selv om vi er et lag, så er det viktig å huske på at alle på dette laget har forskjellig utgangspunkt. Det gjelder i all hovedsak å fokusere på sin egen framgang og til dette får man hjelp av sine lagkamerater ! :-) |
 |
| Marit og Tom Arve fikk i dag kjenne på coachens vrede og måtte ut på straffe runde. Sånn kan det gå med fravær på fellestreninga ;-) Heldigvis for dem skinner sola i dag og de får nok en flott tur :-) Så etter ei fin og innholdsrik helg, er vi nå igang med uke to av sykkelsesongen. Vi gleder oss over at gjengen vokser seg stadig større. De første turene har vært fine, selv om vi enda kjenner litt på at vi er helt i startsfasen. Men en viss rutine på sykkelsetet begynner vi å få og derfor vet vi at det alltid er litt hardt i starten. Derfor er det ingen av oss som er bekymret for dette, snarere tvert imot ! Vi vet å dyrke det sosiale, samt å kaste seg på utfordringer som et lag, hjelper oss til å nå være mål. Det viktigste er å kose seg i fellesskapet og der er vi best !! :-) Husk å følge med på aktivitetskalenderen vår her på bloggen, den er oppdatert. Denne uka møtes vi som vanlig i Idrettsveien på onsdag kl 18 hvor vi skal ut på felles sykkeltur. Til helga igjen blir det mer sykling, i tillegg til fotball, besøk på Impulse og masse annen moro :-) |
 |
| Søndagen var her og det var tid for sykkeltur. Turen denne gangen var Rødderunden, som etter hvert har blitt en klassiker. Vi var heldig med været, ikke for varmt og ikke for kaldt. Sola tittet også fram litt. Lengden på turen var akkurat passe ca 19km noe som var helt overkommelig. Ved Kvammen var det noen som tok Løvsetbakken og noen syklet rett fram. I den seige og bratte Løvsetbakken fikk man virkelig kjenne på melkesyren i lårene. Vi er ennå i starten av sesongen så man merker at det er framgang for hver gang. Vel tilbake var vi enige om at det var en helt grei tur. |
 |
| Så var det lørdag igjen og det var klart for ny fotballtrening i gruva. Og vi startet friskt med oppvarming. Da vi kom i gang ble det etter hvert en jevn match og alle ble gode og svette tilslutt. Vi merker at vi har blitt bedre og spillet flyter litt mer. Mange gledet seg til felles måltidet som vi skulle ha. Shepards pie (kjøttdeig saus med potetmos og ost). Og maten ble veldig god den og det var ekstra stas at alle hadde bidratt med matlaginga. |
 |
| Klare til og spise mat , noe alle gledet seg til! |
 |
| Godt med en liten pause i matchen. |
 |
| Vi var ekstra heldige i dag. I pausen fikk vi servert nybakte muffins, kaffe, saft og kakao av Ingunn. |
 |
| Salat laging. |
 |
| Alle bidro litt, her med Adriana og Veronica som laget potetmosen. |
 |
| Gladguttene!:) |
 |
| Herlig gjeng på onsdagens tur.. Tross litt knirk i syklene og noen med pigger i dekka enda, føler vi at vi etter årets andre tur nå er skikkelig igang. Nå ser vi frem mot ei aktiv helg.. Lørdag kjører vi på med fotballtrening kl 12.30. Vi møter i Idrettsveien kl 12.00 ! Lørdag ettermiddag blir det fellesmiddag på basen , Mens vi på søndag kjører på med ny sykkeltur fra Idrettsveien kl 11.00 :-) |
 |
| Supert oppmøte og god dugnadsånd resulterte i at vi i Idrettsveien driftet kafe på dans på Buen i går ettermiddag og det ble et solid innskudd i Birken/Aktivitetskassa ! Vi viste osss igjen som et fantastisk lag og det gode samholdet i gruppa kom til syne i godt samarbeid. Servering og salg for å nevne noen av oppgavene vi mestret med glans :-) Vi vil også sende en stor takk til alle som bidro med kaker i går !! :-) Og med en slik suksess kan vi ikke si annet enn at vi veldig gjerne tar på oss disse type oppdrag fremover.. Bare spør !! :-) |
 |
| mmmm............ |
 |
| Godt utvalg.. En stor takk til alle som bidro !! :-) |
 |
| Tom Arve og Marit tok seg en svingom til musikken da det var pause i kaffesalget :-) |
 |
| Hege og Ole anders fikk kjørt seg i går ettermiddag.. |
 |
| Blir dette nok, tru ?!? |
 |
| Vi er veldig stolte av oss selv og innsatsen vår !! |
 |
| Ole Anders kokte mye kaffe i går...For å si det sånn :-) |
 |
| Fotballtreningene våre hver lørdag kl 12.30 har virkelig blitt en populær aktivitet og dette bildet fra treningen i går viser at oppmøtet et større enn noen gang ! :-) Det ble en spennende og jevn kamp !! |
 |
| Og i år rullet vi ut på årets første sykkeltur fra Idrettsveien.. Oppmøtet var fantastisk og det er deilig å endelig være i gang.. Vi sykler igjen førstkommende onsdag kl 18...VELKOMMEN !! :-) |
 |
| Denne uka pakket vi sekken og tok turen opp til Vassfjellet.. Frisk luft gjør godt for kropp og sjel og vi valgte selvsagt den mest krevende løypa fra vanntanken og oppover. Med god temperatur og glimt av sola var forholdene slettes ikke så verst og vi kom oss et godt stykke oppover. Med stormkjøkken i sekken ble det også servert rykende ferske pannekaker og kaffe på toppunktet !! En del av gjengen har i dag vært p Impulse på Intervallspinn. Vi merker at vi begynner å nærme oss siste innspurt før vi søndag kl 11.00 ruller ut på sykkel fra Idrettsveien på årets aller første tur :-) Før den tid blir det trening og lunsj son vanlig i morgen og fotballtrening kl 12.30 på lørdag. Fotballtreninga blir i utgangspunktet i Gruva, men om været stritter imot skjekker vi om det finnes plass i Bankhallen. Viktig at alle møter på fotballtrening lørdag da vi nå med glede kan annonsere at vi er påmeldt NM i Gatefotball i Trondheim i slutten av mai. Det vil bli en del informasjon på lørdag :-) |
 |
| En ekte kokk med full kontroll.. Deilige pannekaker med brunost og bringebærsyltetøy ! :-) |
 |
| Litt gjørmete i starten, men underlaget ble bedre og bedre.. |
 |
| God trening å gå i utfordrende terreng :-) |
 |
| Og hva passet vel bedre enn at sola tittet frem når vi nådde toppunktet... :-) |
 |
| Veronica og Adriana var en del av laget som fullførte 60 min Intervallspinn på Impulse i dag ! Og ingen kan klage på innsatsen :-) De venter nå spent på søndagens først tur på sykkel.. Det skal bli godt å komme igang ute :-) !! |
