Treningsglede :-)

Med Ordføreren på laget og økende oppmøte på trening kommer de gode nyhetene på løpende bånd for oss i Idrettsveien om dagen.. Vi merker et økende engasjement og motivasjonen er på topp !! :-)  Dagens spinning på Impulse Melhus gikk unna i en fei, og nå begynner gruppa å bli av en slik størrelse at vi virkelig preger spinningsalen igjen ! ...
Etter full innsats på økta hang latteren løst i kaffekroken på Impulse etterpå :-)
Som vanlig gikk turen til Idrettsveien for luch etterpå og på menyen i dag : PIZZA !! :-)

Vi begynner å ta god plass i spinningsalen om dagen..

Nils med dagens desidert beste innsats.. Man kommer i mål om man bare vil nok :-)

Serverer kaffe..

Tja... Litt muskler blir det jo ! Det sosiale er aller viktigst og det er vi gode på i Idrettsveien ! 

Treningsglede.. Den deilige følelsen etter økta :-)

Snart lunch..

Og til slutt lunch og markering av ukeslutt i Idrettsveien.. Nå venter fotballtrening i morgen kl 12.00 før vi hiver oss på spinning igjen kl 18.00 søndag kveld ! Se gjerne på aktivitetskalenderen  vår her inne på bloggen. Den er oppdatert om samsvarer med aktivitetsplanen i Idrettsveien.. Nå gleder vi oss til stafett... Heia Norge !!! :-)

God helg..

Ordføreren med og "KICK OFF" Birken 2015 ! :-)

Det er med stor glede at vi i dag kan bekrefte at vår spræke ordfører, Jorid Jagtøyen, stiller på laget vårt til sykkel Birken 2015 ! Jorid syklet også Birken sammen med oss i 2013 og vi er kjempeglade for å ha henne tilbake i gjengen vår !

Vi ønsker samtidig alle syklister og samarbeidspartnere velkommen til "KICK OFF" Birken 2015 i Idrettsveien fredag 27.mars kl 12.00 ! Be There !! :-)

Treningsgrunnlaget skal legges.. I disse VM tider :-)

Førstkommende søndag 1. mars starter alvoret og grunnlaget for sesongen skal legges. Og for å gjøre ekstra stas rundt vår aktive hverdag, skal vi fra mars føre opp treningsoppmøte hver måned. Interne konkurranser gir det litt ekstra "krydder" når vi nå skal spisse formen inn imot BIRKEN 2015 ! Og andre ritt og aktiviteter på vår vei....
Spinning søndag 1 mars kl 18.00 blir første mulige aktivitet å sanke poeng på og derfra og ut er det bare å hive seg på mest mulig.. Her vil det bli mulig å dra nytte av både egentrening og felles oppsatte treningsaktiviteter ! :-)

Idrettsveien følger selvsagt spent med på VM i Falun i disse dager og Svein Åge holder seg oppdatert på lørdagens Campingtur :-)

Spinning og klar for Birken 2015

Med fantastisk vårstemning ute holdt vi likevel fast på spinningtimen vår fredag kl 1000, 5 ivrige fra Idrettsveien var i dag på plass på Impulse. Lattermusklene fikk vi også trent. Årsund holdt på å sykle seg av flere ganger, og prøvde til slutt å legge sykkelen i gulvet. At det foregår seg stille når Idrettsveien trener er for drøyt å påstå. Når vi nå setter oss til bords for lunsj, teller vi 5 damer og Årsund selv. Selvfølgelig er det han som har ordnet dagens gourmetlunsj. Bon appetitt :)

Rørosmartnan ! :-)

Vi i Idrettsveien hadde i går en flott dagstur til Røros  for å oppleve Rørosmartnan :-) Denne turen har blitt en tradisjon for oss i Idrettsveien og i år som før var det mye spennende og fint å se !
Et fantastisk vær gjorde denne turen noe spesiell, Knallblå himmel, sol og 8 pluss grader!

Nå ser vi frem mot ei helg med trening og avslapping. Fellesmiddag blir det på lørdag ! :-)

Tull på Tur...........

Deilig med sol.. Vi skulle hatt med ski ! :-)

Birken 2015... Here we come !! :-) Aktivitetskalender oppe å går !

Vi ønsker å informere om at ledelsen har i dag sittet i timesvis lange møter og at det i den anledning er skissert en plan for sykkelsesongen 2015 ! 

Idrettsveiens treningsvillige har forøvrig vist for lenge siden at de begynner å glede seg og treningsoppmøtet har for lengst begynt å øke. Noen har allerede begynt å lukte våren og det merkes at bena kribler. Derfor ber vi alle som ønsker om å bli med oss på spinning Impulse på Melhus fredager kl 10.00 og søndager kl 18.00. Fredager kjører vi på med lunch i Idrettsveien etter trening :-)

Som vanlig sykler vi ute fra april og det vil komme mer informasjon rundt dette. Dato for "Kick Off" sykkel Birken er også rett rundt hjørnet, så her er det bare å følge med :-)

PS ! Skjekk aktivitetskalenderen vår her på bloggen som nå er oppe å går. Den samsvarer med aktivitetsplanen som henger i Idrettsveien ! :-) 

Fredda...

Nok en fredag i Idrettsveien og ei god treningsøkt ble etterfulgt av en deilig lunch !
Nå gleder vi oss til fortsettelsen og klinker til med spinning søndag kl 18 ! :-) Neste uke reiser vi også på Rørosmartnan i kjent trdisjonell stil og det blir avreise torsdag kl 09.00 ! God helg :-)

Trond, Stian, Irene, Åse, Veronica og hege fikk seg ei god økt på Impulse i dag.. Da ble det godt med grøt etterpå ! :-)