 |
| I går ble det intervalltrening opp bakkene i Varmbo og i etterkant ble vi enige i at dette kan kalles "årets" trening så langt.. Med 2 måneder igjen til Birken har vi en viktig tid foran oss og det er nå fremover den hardeste jobben må gjøres. Fantastisk innsats i går av Tom Arve, Nils, Øyvind, Roger D, Roger H, Monica, Veronica og Trond ! Dette lover bra.. Frank og Stian organiserte økta og hadde som vanlig full kontroll :-) Etter på ble det bursdagsfeiring på basen.. |
 |
| Gratulerer med dagen din i går, Veronica og takk for herlig kake :-) |
 |
| Koslig bursdagsfeiring etter ei knallbra økt.. |
 |
| Frank tok det administrative ansvaret i går og hadde den fulle oversikt over runder og rundetider.. 5 x 3 bakkeintervaller på hver enkelt i gruppa ! |
 |
| Klare for tur.. |
 |
| Tirsdag kveld trekte vi også premier i forbindelse med aktivitetsprosjektet.. |
 |
| Vi gratulerer Øyvind, Irene og Frank Johnny som vinnere i juni :-) |
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar