Ittno latskap i sommerferien..

Og selv om det er sommerferie og vi slapper av i den lille sola som er, har vi på ingen måte tatt treningsfri. Onsdag var det klart for ny intervall økt og denne gangen med en pyramide-vri ! Men 15 drag i bakken ble igjen gjennomført og denne treningen kommer vi til å dra nytte av i det det nærmer seg Birken med stormskritt. dagens styrkeøkt på Impulse gikk også så det suste og etterpå avsluttet vi med lunsj på basen. Nå ser vi frem til fotballtrening i Gruva i morgen kl 12, det ryktes at sola kommer :-) :-) :-) På kvelden i morgen blir det fellesmiddag på ettermiddagen og det lukter grilling laaaang vei ....:-) Søndag blir det sykkeltur til Klæbu... Get Ready :-) !!!

Frank begynner å få god kontroll og har blitt en viktig brikke både for fotballaget vårt og sykkelgruppa ! 

Sugende Intervaller... Vondt, men nødvendig..

Godt med pause mellom dragene..

En tur på Impulse må til og dagens økt ble kjempe bra :-) Bilder følger..

Kapproing !